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美食天下菜譜 > 生活百科 > 孕期尿頻怎么辦 一般什么時候結束

孕期尿頻怎么辦 一般什么時候結束
更新于:2018-10-19 責任編輯:聽風樓主

孕期尿頻怎么辦?懷孕后身體變化非常大,孕期尿頻是非常麻煩的事情。孕婦尿頻什么時候結束

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孕期尿頻怎么辦 一般什么時候結束 www.42837.site

孕期尿頻怎么辦

應養成良好生活習慣

(1)白天多喝水,晚上少喝水

醫師表示,很多孕媽出現尿頻癥狀時,第一個反應就是控制水分的攝入(也就是少喝水),這樣的做法是缺乏科學性的。因為女性在懷孕期間,腎臟要排除大量的代謝產物,水分攝入不夠的話,尿液的濃度變大,容易引起尿結石。http://www.42837.site/caipu/

孕媽在保證水分的攝入的同時,應該注意喝水的時段,白天可以多喝,睡前2小時盡量不要喝水,這樣才能有效緩解尿頻癥狀的發生。

(2)一有尿意,馬上解決

雖然每次排出的尿量不是很多,但是有尿意的時候,孕媽們就應該馬上把膀胱排空。因為當尿液長時間積聚在膀胱時,膀胱的伸縮性容易受到影響,彈性的減弱容易加大排尿的困難,甚至引發尿毒癥。

(3)減少仰臥,盡量側臥

晚上睡覺的時候,孕媽們應該盡量選擇左側臥,因為這樣可以有效減少增大的子宮對輸尿管和膀胱的過度壓迫,增大膀胱的儲尿空間,有效防止因為尿積存而引發的泌尿系統感染的發生。

(4)勤換內褲,墊上護墊

因為小便比較頻繁,孕媽們應該更加注意陰部的清潔,勤換內褲,防止陰部遭到細菌感染。另外,為了減少不必要的漏尿尷尬,孕媽們可以適當使用衛生棉。

孕期尿頻應注意日常飲食

(1)堅持清淡飲食

為了減輕泌尿系統的負擔,孕媽們在飲食上應該盡量清淡,這樣才能有效減少尿液中葡萄糖、氨基酸等營養成分,避免因為細菌滋生而引發的泌尿系統感染。

(2)避開利尿飲食

跟緩解水腫的飲食不同,孕媽出現尿頻癥狀時,應該盡量避開利尿的食物,如西瓜、冬瓜、綠豆、玉米須等,才能防止尿頻的進一步加重。

孕期尿頻應常做兩種運動

(1)縮肛運動

孕媽有目的地對盆底肌肉進行鍛煉,可以有效增強盆底肌肉的張力,有效控制排尿反應。因此孕媽們平時可以適當做一些縮肛運動,四肢呈下跪姿勢,背部呈伸直狀態,有規律地收縮臀部肌肉。

(2)會陰鍛煉

對盆骨肌肉進行鍛煉的時候,孕媽們也可以多做會陰鍛煉,以此來增強會陰肌肉的彈性,達到預防尿頻和防止會陰撕裂的效果。需要注意的是,在做會陰鍛煉之前,應該先征求醫生的意見,避免不必要的傷害。

孕期尿頻應利用醫學手段

(1)進行尿常規檢查

如果尿頻癥狀發生的同時,還帶有尿急、尿痛和尿不盡等癥狀,孕媽們應該盡早去醫院接受尿常規檢查,因為這很有可能是泌尿系統受到了感染,引起了膀胱發炎。

(2)適當服用藥物

出現尿路感染時,尿頻的癥狀會更加明顯,這時候孕媽可以在醫生的監督下,適當服用一些副作用較小的藥物,如氨芐青霉素、呋喃妥因等。

孕婦尿頻什么時候結束

如果孕婦是在懷孕初期出現尿頻問題,那么一般在懷孕中期就會消失,大概是孕十二周左右。但通常在懷孕晚期還會出現一次尿頻問題,畢竟隨著孕周的增加,子宮的增大,子宮壓迫膀胱會越來越嚴重,孕晚期也是尿頻最嚴重的時候。

不過這時候的尿頻現象在分娩之后的幾天就會終止的,但在剛剛生完孩子的幾天還會持續,因為身體中多余的液體需要通過尿液排出,排凈后自然就能恢復正常了。

但需要注意的是,若孕婦尿頻是因為泌尿系統疾病、糖尿病等其他疾病造成的,那么肯定要對癥治療,根據治療程度來決定尿頻問題的消失時間。

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