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美食天下菜譜 > 生活百科 > 側躺著玩手機會斜視嗎?晚上玩手機有什么危害?

側躺著玩手機會斜視嗎?晚上玩手機有什么危害?
更新于:2019-02-11 責任編輯:923028490

側躺著玩手機會斜視嗎?現在網絡科技越來越發達,特別是在手機這一塊功能是完善得越來越多,其功能直逼電腦,而且手機小巧靈活占了很大的優勢。

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側躺著玩手機會斜視嗎?晚上玩手機有什么危害? www.42837.site

側躺著玩手機會斜視嗎:

側躺著玩手機,一般會側壓著另一遍的眼睛神經,這樣下去就會導致兩邊的眼睛有視力偏差,而且枕頭對眼睛的壓力會造成供血不足,時間一長就眼睛就會有膨脹感,這時就會出現短時性影像重疊。

再加上玩手機的時候,眼睛的視線都是傾斜的,所以容易形成散光和近視。http://www.42837.site/aiwenbaike/

躺著玩手機的正確姿勢:

專家建議實在要玩手機盡量仰著玩。

雖然躺著玩手機對身體都會產生不健康的因素,但是仰著玩手機是所有姿勢中危害最小的一個了,這樣的姿勢身體的各部位都會比較舒服,不過就是時間長了胳膊會酸麻,這樣很容砸到自己的臉,建議玩手機的時候可以被子或者抱枕在手肘下形成支撐。

晚上玩手機有什么危害:

1.會有“眼干、眼澀、眼脹、異物感”的感覺。這一般都是影響了淚膜的穩定以及角膜上皮的完整性。

2.在正常情況下,人的眨眼因為一分鐘20次,但是在玩手機的時候想要一直看著手機,這就會造成眨眼次數的減少,所以導致了淚腺的分泌減少和淚液的成分改變,嚴重者可導致角膜上皮脫落。

3.如果淚膜的穩定性及角膜上皮的完整性遭到了破壞,就會發生“干眼癥”,具體癥狀是異物感、干澀感,其它癥狀還包括燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等。嚴重的人還會有頭痛、頭暈、頸肩腰背部酸痛不適等全身癥狀。

ps:玩手機的時候盡量別關燈哦,避免手機光線過于強烈刺激眼睛。

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