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對于5月來說，新鮮上市的水果可不少。雖說現在科技發達，很多水果在一年四季都能夠吃上，但是，新鮮上市的時令水果更是令人們著迷。不僅味道鮮美，價格也更加便宜。

5月新鮮上市的水果有哪些：

1、西瓜

要是在所有的說過中選出最喜歡的三種水果，那么，西瓜就是在小編本人的選擇之一了，清甜的味道讓人迷醉。在5月，早熟的西瓜就已經上市了，而且因為晝夜溫差大的原因，這個時候的西瓜特別的甜，怪不得5月的西瓜要比7/8月的貴不少。另外，大家需要注意的是，西瓜雖然美味，但是畢竟是良性的水果，不能貪多哦！

2、山楂

5月，新鮮的山楂上市了，這可是不可多得的好水果，不想蘋果香蕉，一年四季都能夠買到。想要吃新鮮的山楂，五月份是最好的時機。雖說新鮮山楂食用起來味道略酸，但是真的是一種越吃越愛的水果，還可以做成果醬保存哦。

3、桃子

桃子的含鐵量居水果之冠，含多種維生素、礦物質及果酸，營養價值十分的豐富。此外，新鮮桃子口感爽脆，甜美多汁，味道十分鮮美，這才是十分關鍵的~

4、荸薺

知道嗎？小小的荸薺竟然是絕佳的補水佳果。夏季出汗量巨大，人們十分容易缺水，這時候，食用荸薺不僅可以補充水分，還能夠調養胃氣，增加食欲。

5、桑葚

桑葚中，含有一種比較特別的東西，叫做花青素，美容又養顏哦。所以現代研究認為，桑葚具有調節免疫、抗疲勞、抗衰老等作用。五月份正是桑葚大量上市的時候，美味又美顏的水果大家一定不要放過。另外，桑葚的顏色越深，含有的花青素就越多，當然，這樣的桑葚也越甜。

6、櫻桃

櫻桃不僅美味，還長的美麗。簡直讓人不忍拒絕。不過，遺憾的是，櫻桃是一種十分嬌氣的水果，除了時令季節，再也見不到它美麗的身影。所以，在櫻桃大量上市的5月，一定要吃一個夠！

7、山竹

山竹被稱為“果后”，除了本身味道甜美之外，另一個主要原因是在古時東南亞醫藥中所擔當的角色，傳統上，山竹被人用來控制發燒的溫度及防止各種皮膚感染。作為吃貨來說，山竹的美味當然是更重要的啦！

8、李子

5月是使用李子的好時節，中醫認為李子有生津、養肝、清熱、利尿的功效，孫思貌說“肝病宜食之。”李子里面含有豐富的糖分，具有緩瀉的作用，可用來治療便秘。而其中所含的礦物質吃了有凈血與造血的作用，可以強化肝臟和腎臟功能，可以治療高血壓與生理不順。此外，偷偷的告訴大家，李子還有美容養顏的功效哦！

吃水果的注意事項：

1、不可貪多，一方面使得體內的糖類過剩；一方面，水果吃的過多會導致人體缺銅，從而使血液中的膽固醇增加，引起冠心病。

2、最好吃常溫的水果，不要吃過涼的，如剛從冰箱拿出來的水果要放在室溫里過一會兒再吃。

3、使用后及時漱口，不然對牙齒健康十分不利。