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處暑的節氣是什么意思?是什么季節?
更新于:2019-08-19 責任編輯:心太涼

  處暑是屬于二十四節氣中的一個節氣,而處暑也是立秋之后的節氣,立秋之后的天氣是呈現一個逐漸轉涼的現象,那么處暑的節氣是什么意思呢?處暑是什么季節呢?

  處暑的節氣是什么意思
  處暑釋義:節氣名。在每年公歷8月23日前后。處暑以后,中國大部分地區氣溫逐漸下降,雨量減少。
處暑,二十四節氣之一。節氣在每年八月二十三或二十四日,是反映氣溫變化的一個節氣。“處”是終止的意思,表示炎熱即將過去,暑氣將于這一天結束,中國大部分地區氣溫逐漸下降。古代將處暑分為三候:“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登。”此節氣中老鷹開始大量捕獵鳥類;天地間萬物開始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱,“登”即成熟的意思。

  處暑是什么季節:秋季
處暑節氣里面有個“暑”字,乍一聽會以為處暑節氣是夏季節氣,甚至和夏至、小暑、大暑這幾個節氣搞混,實際上處暑是秋天的第二個節氣,到了處暑節氣后,就已經正式進入秋天了,此時太陽公轉到黃經150°,再往后就要到秋分日了,越往后秋意越濃,溫度越低。
處暑期間,真正進入秋季的只是東北和西北地區。但每當冷空氣影響我國時,若空氣干燥,往往帶來刮風天氣,若大氣中有暖濕氣流輸送,往往形成一場像樣的秋雨。每每風雨過后,特別是下雨過后,人們會感到較明顯的降溫。

  處暑養生小常識
1、多喝水去秋燥:想去秋燥必須養陰,而養陰的重點在于留住水分。除了多吃平潤的食物外,水分的攝取也不可少。建議早上起床后喝一杯溫水,可以讓整個消化系統蘇醒過來,腸子開始蠕動,就會想上廁所,當然也就不會便秘了;但是千萬不要喝冷水,因為人的脾胃喜溫忌寒,低于室溫的水多喝反而有害健康。
2、吃粥補充水分與潤燥:秋天早餐若能吃些溫熱粥或藥膳粥,可說是養生一大良方,尤其是脾胃虛、消化吸收功能比較差的人,吃粥有助健脾胃、補中氣。百合粥、銀耳粥、杏仁粥、蓮子粥、堅果粥與芝麻糊等,都是很好的養生早餐。中醫提醒,老年人、體質較虛弱者,或是每年冬天都會明顯感覺不舒服的人,應該從秋天就開始調理保養身體,多喝水、多吃滋陰潤燥的食物,以增強人體的抵抗力。

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